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	April 2024
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8	9	10 18:15 - 19:15 Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:15 - 19:15   Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	11	12	13	14	15
15 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 99 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	16	17	18	19	20	21	16
22 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 99 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	23	24 18:15 - 19:15 Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:15 - 19:15   Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	25	26	27	28	17
29 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 99 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	30	1	2	3	4	5	18