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Therapeut

Stephanie Lambart-Schwarz

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern auch in unserem Alltag: im Umgang mit anderen Menschen, unserer Umwelt und auch mit uns selbst. Es geht dabei um Respekt, Toleranz und Mitgefühl ohne dabei den Bezug zur Realität zu verlieren.


Yoga sollte für jeden Menschen zugänglich sein - unabhängig vom Alter, Körpergewicht, Gesundheitszustand und Religion. Deswegen sollte Yogapraxis dem Übenden angepasst sein, damit jeder die positiven Effekte erleben kann.

Therapieschwerpunkte

Hatha Yoga für Anfänger /Wiedereinsteiger

Erlebe die verschiedenen Aspekte des Yogas:
Atemtechnik, Yogastellungen, Tiefenentspannung und Meditation.
(10-Wochen-Kurs)

Hatha Yoga für Geübte

Vertiefe die Praxis und lerne Neues und Variationen.
(10-Wochen-Kurs)

Yoga XL

Yogastunden für den molligen Yogi, bei denen aber alle willkommen sind, die etwas sanfter üben wollen.
(10 Wochen-Kurs):
 

Einzelstunden / Yoga at home / Yoga am Arbeitsplatz:

Yogastunden am Ort deiner Wahl - individuelle und persönliche Yogapraxis.

Workshops zu wechselnden Themen

Viele Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Einstieg in laufende Kurse möglich.

Kurszeiten Donnerstag :
XL-Yoga: 19.00 - 20.15 Uhr
Hatha Yoga (Anfänger, Geübte): 20.30 - 22.00 Uhr
Kursstarts auf Anfrage oder im Terminkalender