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Therapeut

Tobias Kindle

„Inmitten von mir ist alles was ich suche.“



Die wahre Natur eines jeden Menschen ist Wahrheit, Bewusstheit, Freude und Liebe. Aufgrund schmerzhafter Erfahrungen haben wir gelernt unser Innerstes durch Glaubenssätze, Verhaltensmuster und Körperpanzer vermeintlich zu schützen.
Leider sind diese Abwehr- und Schutzmechanismen oft so perfektioniert, dass wir uns unserer Selbst berauben. Die Sehnsucht nach diesem verloren geglaubten Schatz lässt uns wie Goldgräber im Außen suchen. In Wirklichkeit sehnen wir uns danach zu uns selbst zurückzukehren.

Meine Therapieschwerpunkte

Gesprächstherapie

Die klientenzentrierte Gesprächstherapie bildet den Rahmen meiner Therapieformen, egal ob systemisch, mit dem inneren Kind oder den verschiedenen inneren Anteilen gearbeitet wird. Grundannahme ist ein positives Menschenbild, wonach jeder die Lösung seiner Konflikte in sich selbst trägt. Als Therapeut biete ich den Raum für eine offene, wertschätzende Beziehung, in der alles Sein darf, so wie es sich in diesem Moment zeigt. Sie ist wie eine Geburtshilfe zur Entfaltung der eigenen verdeckten Potenziale zu sehen.

Körperpsychotherapie

Körper, Seele und Geist stehen permanent in wechselseitiger Beziehung. Alles was wir auf emotionaler oder mentaler Ebene erleben manifestiert sich auf körperlicher Ebene. Der Körper spiegelt unverfälscht unser Innerstes wider. Es lohnt auf ihn zu hören. Körperwahrnehmungsübungen helfen zur Standortbestimmung und freies agieren kann Lösungsimpulse freisetzen. Durch rein intellektuelle Arbeit wird ein altes Konzept gegen ein neues ausgetauscht. Wird der Körper mit einbezogen, wird es erfahrbar und lebendig.

Atemtechniken

Atem ist Lebensenergie. Unser Handeln, Fühlen und Denken wirkt sich unmittelbar auf unseren Atemrhythmus aus und umgekehrt. Atmung ist die einzige bewusst beeinflussbare Körperfunktion, die ansonsten selbsttätig durch unser Nervensystem gesteuert wird. Durch Atemkontrolle können Körper und Geist kontrolliert und zur Ruhe gebracht werden. Ebenso lässt sich über frei fließendes Atmen unbewusstes lösen. Ein befreiter Atem kennzeichnet ein befreites Leben.

Achtsamkeit und Meditation

Mir dessen bewusst werden was ich tue, ist Grundvoraussetzung für Veränderung. Es geht einher mit Selbstverantwortung für mein Denken und Handeln. Achtsamkeit und Meditation in verschiedensten Formen passend zur Persönlichkeit und dem Anliegen sind bei jeder Therapieform der Grundstein für Entwicklung und Wachstum. Sie wirken sich nachhaltig auf Körper- und Gehirnstrukturen aus, wodurch alte Blockaden und destruktive Muster sich auflösen und neue Verknüpfungen, Potenziale und Optionen entstehen können.