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	November 2023
MO	DI	MI	DO	FR	SA	SO	Kalenderwoche
30	31	1	2 18:45 - 19:45 progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:45 - 19:45   progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	3	4	5	44
6 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	7	8	9 18:45 - 19:45 progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:45 - 19:45   progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	10	11	12	45
13 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	14	15	16 18:45 - 19:45 progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:45 - 19:45   progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	17	18	19	46
20 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	21	22	23 18:45 - 19:45 progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:45 - 19:45   progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	24	25	26 10:00 - 16:00 Achtsamkeitstag 10:00 - 16:00   Achtsamkeitstag Achtsamkeitstag im Schweigen An diesem Tag werden verschiedene Achtsamkeitsmeditationen in Ruhe und Bewegung angeleitet praktiziert. Die gesamte Dauer findet im edlen Schweigen statt, so dass du tiefer mit dir in Kontakt kommen kannst - still werden kannst. Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	47
27 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	28	29	30	1	2	3	48