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	Februar 2024
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5 17:30 - 19:00 Yogakurs - Innere Mitte 17:30 - 19:00   Yogakurs - Innere Mitte Wir stärken unsere innere Mitte für mehr Stabilität, Erdung und Tatkraft. Verbunden mit unserer wiederentdeckten inneren Mitte können wir uns besser zentrieren und fokussieren wodurch wir in Balance kommen und flexibel auf neue Herausforderungen reagieren können.  Präsenz: 165 € / 110 € ermäßigt Online: 121 € / 88 € ermäßigt Einzeltermin: 19 € in Präsenz / 12 € Online 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	6	7	8	9	10	11	6
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19 17:30 - 19:00 Yogakurs - Innere Mitte 17:30 - 19:00   Yogakurs - Innere Mitte Wir stärken unsere innere Mitte für mehr Stabilität, Erdung und Tatkraft. Verbunden mit unserer wiederentdeckten inneren Mitte können wir uns besser zentrieren und fokussieren wodurch wir in Balance kommen und flexibel auf neue Herausforderungen reagieren können.  Präsenz: 165 € / 110 € ermäßigt Online: 121 € / 88 € ermäßigt Einzeltermin: 19 € in Präsenz / 12 € Online 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	20	21 18:15 - 19:15 Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:15 - 19:15   Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	22	23	24	25	8
26 17:30 - 19:00 Yogakurs - Innere Mitte 17:30 - 19:00   Yogakurs - Innere Mitte Wir stärken unsere innere Mitte für mehr Stabilität, Erdung und Tatkraft. Verbunden mit unserer wiederentdeckten inneren Mitte können wir uns besser zentrieren und fokussieren wodurch wir in Balance kommen und flexibel auf neue Herausforderungen reagieren können.  Präsenz: 165 € / 110 € ermäßigt Online: 121 € / 88 € ermäßigt Einzeltermin: 19 € in Präsenz / 12 € Online 19:30 - 22:00 MBSR-Kurs 19:30 - 22:00   MBSR-Kurs Jetzt * Atmen * Innehalten * Wahrnehmen * Spüren * Sein 8 wöchiger Achtsamkeitkurs zur Stressbewältigung im Alltag. Inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 26.11.23, 10 - 16 Uhr, individuellem Vor- und Nachgespräch sowie Kursunterlagen und Audiodateien mit Meditationsanleitungen. Kursgebühr: 350 € Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.com 0172 1015572	27	28 18:15 - 19:15 Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson 18:15 - 19:15   Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Die Kosten betragen 140 €, manche Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).	29	1	2	3	9