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	September 2023
MO	DI	MI	DO	FR	SA	SO	Kalenderwoche
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4 20:00 - 21:30 offene Yogastunde 20:00 - 21:30   offene Yogastunde Anatomisch fundiert, atemzentriert, abwechslungsreich und an deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Präsenz: 17,50 € / 13 €* Online: 11 € / 9 €* Zehnerkarte Präsenz: 159 € / 110 €* Zehnerkarte Online: 100 / 80 €* Kostenlose Probestunde Einstieg jederzeit möglich! Keine Anmeldung erforderlich! Für Onlineteilnahme via zoom hier klicken und per PayPal oder Überweisung vorher bezahlen.	5	6	7	8	9	10	36
11 17:30 - 19:00 Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit 17:30 - 19:00   Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit Körperübungen ohne fokussierte Aufmerksamkeit ist reine Gymnastik. Erst das achtsame Körperspüren jeder Bewegung in Kombination mit dem Atem lässt eine Körperhaltung zur Asana, zu Yoga werden. In diesem Kurs werden wir die Körperwahrnehmung in allen Facetten - Ruhe, Bewegung, Kraft, Gleichgewicht, Hingabe - verfeinern. Präsenz: 112 € / 80 € ermäßigt Online: 88 € / 64 € ermäßigt Einzeltermin: 17,50 € in Präsenz / 11 € Online Infos bei Tobias Kindle 0172 1015572 yogaimfreiraum@web.de yogaimfreiraum.com 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 130 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	12	13	14	15	16	17	37
18 17:30 - 19:00 Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit 17:30 - 19:00   Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit Körperübungen ohne fokussierte Aufmerksamkeit ist reine Gymnastik. Erst das achtsame Körperspüren jeder Bewegung in Kombination mit dem Atem lässt eine Körperhaltung zur Asana, zu Yoga werden. In diesem Kurs werden wir die Körperwahrnehmung in allen Facetten - Ruhe, Bewegung, Kraft, Gleichgewicht, Hingabe - verfeinern. Präsenz: 112 € / 80 € ermäßigt Online: 88 € / 64 € ermäßigt Einzeltermin: 17,50 € in Präsenz / 11 € Online Infos bei Tobias Kindle 0172 1015572 yogaimfreiraum@web.de yogaimfreiraum.com 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 130 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	19	20	21	22	23	24	38
25 17:30 - 19:00 Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit 17:30 - 19:00   Yogakurs - Yoga in Achtsamkeit Körperübungen ohne fokussierte Aufmerksamkeit ist reine Gymnastik. Erst das achtsame Körperspüren jeder Bewegung in Kombination mit dem Atem lässt eine Körperhaltung zur Asana, zu Yoga werden. In diesem Kurs werden wir die Körperwahrnehmung in allen Facetten - Ruhe, Bewegung, Kraft, Gleichgewicht, Hingabe - verfeinern. Präsenz: 112 € / 80 € ermäßigt Online: 88 € / 64 € ermäßigt Einzeltermin: 17,50 € in Präsenz / 11 € Online Infos bei Tobias Kindle 0172 1015572 yogaimfreiraum@web.de yogaimfreiraum.com 19:30 - 21:00 Buteyko-Atemtraining 19:30 - 21:00   Buteyko-Atemtraining Vierwöchiges Atemtraining zur Wiedererlangung eines sanften, natürlichen und heilsamen Atem für mehr Gesundheit, Leistung und Stressresilienz im Alltag, Beruf und Sport. Mit einfach erlernbaren Atemübungen können vielfältige Krankheitssymptome wie Bluthochdruck, Asthma, Atemwegserkrankungen, Panikattacken, Angststörungen u.v.m. selbstwirksam gelindert werden. Für einen optimalen Nutzen sollte ein 20minütiges Atemtraining 2 - 3 x pro tag durchgeführt werden und ein Atemtagebuch geführt werden. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, so dass auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden kann. Kursgebühr: 149 € / 130 € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende Kursleitung: Tobias Kindle info@inmitten-von-mir.de www.inmitten-von-mir.de www.yogaimfreiraum.comn 0172 1015572	26	27	28	29	30	1	39